萝卜补铁吗?-世界速看料

业界> 正文

2023-05-22 07:53:38 来源：南方养生网

【资料图】

这个不太靠谱。萝卜虽然含有一定量的铁，但含量并不是很多，完全依靠这个补铁不太现实。含铁高的蔬菜主要是一些绿叶蔬菜。比如多吃动物肝，动物血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、绿叶菜等。从不同的饮食方式去补铁效果会更好的，建议不要偏食，不要不吃蔬菜。

关键词：

品牌

“跨境电商+铁路运输” 助力云南跨境电商商品快速通关

进出京管理三条措施实施外地蔬菜进京平稳有序

四川宜宾市珙县发生4.7级地震震源深度13千米

四川宜宾市珙县发生2.9级地震震源深度10千米

技术

采购

评析