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1、庄园小课堂蚂蚁8.30问题：有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体。这对他们的健康有好处吗？

2、这里的正确答案是【不一定有益】。

3、回答：天不亮就起床，会造成睡眠和休息不足。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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